Pénzcentrum • 2024. december 18. 15:43
A mediterrán étrend részeként fogyasztott mérsékelt mennyiségű bor jótékony hatással lehet a szív egészségére - derül ki egy új spanyol kutatásból. A tanulmány szerint a napi fél-egy pohár bor akár 50%-kal is csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát az idősebb, veszélyeztetett csoportokban. Az eredmények azonban ellentmondásosak, és szakértők figyelmeztetnek a túlzott alkoholfogyasztás veszélyeire - írta a CNN.
A Barcelonai Egyetem kutatói által vezetett vizsgálat a mediterrán étrend és a mérsékelt borfogyasztás kapcsolatát tanulmányozta 60 év feletti, szívbetegség szempontjából veszélyeztetett egyének körében. A European Heart Journal-ben publikált eredmények szerint a napi fél-egy pohár bor fogyasztása jelentősen csökkentette a szívroham és stroke kockázatát.
Dr. Ramon Estruch, a tanulmány vezető szerzője kiemelte: "Ez a tanulmány a mérsékelt borfogyasztás fontosságát vizsgálja egy egészséges táplálkozási mintán belül, mint például a mediterrán étrend." Hozzátette, hogy az új eredmények fényében a bor hatása a mediterrán étrend jótékony hatásaiban a korábban feltételezettnél is nagyobb lehet.
A kutatók innovatív módszert alkalmaztak a borfogyasztás mérésére. A résztvevők vizeletmintáiban a borkősav szintjét vizsgálták, amely a szőlőből készült termékekben természetesen előforduló vegyület. Ez a módszer pontosabb képet adhat a tényleges borfogyasztásról, mint az önbevalláson alapuló kérdőívek.
Azonban a tanulmány kritikusai rámutatnak, hogy az eredmények nem veszik figyelembe az alkohol ismert egészségkárosító hatásait. Tracy Parker, a British Heart Foundation vezető dietetikusa figyelmeztet: "Jól dokumentált, hogy a túlzott alkoholfogyasztás káros a szív egészségére. A túl sok alkoholfogyasztás növeli a szív- és keringési betegségek, például a magas vérnyomás és az érrendszeri demencia, valamint a májproblémák és bizonyos rákos megbetegedések kockázatát."
Paul Leeson, az Oxfordi Egyetem professzora arra hívja fel a figyelmet, hogy az eredmények csak összefüggést mutatnak, nem pedig ok-okozati kapcsolatot. "Lehetnek más tényezők is, amelyek hozzájárultak a kockázat csökkenéséhez azoknál, akik mérsékelt mennyiségű bort fogyasztottak" - mondta.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 20 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,22 százalékos THM-el, havi 143 171 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni a K&H Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az UniCredit Banknál 6,42%, a Magnet Banknál 6,76%, az Erste Banknál 6,78%, a CIB Banknál 6,79%, míg a Raiffeisen Banknál pedig 7%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
A szakértők hangsúlyozzák, hogy a szív egészségének megőrzésére sokkal biztonságosabb módszerek is léteznek, mint az alkoholfogyasztás. A kiegyensúlyozott táplálkozás, rendszeres tesztmozgás, egészséges tesztsúly fenntartása és a dohányzás mellőzése mind hatékony eszközök a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Naveed Sattar, a Glasgow-i Egyetem professzora még tovább megy, és azt javasolja, hogy az egészség érdekében a lehető legkevesebb alkoholt fogyasszuk. "A borparadoxon egy mítosz, és ez a tanulmány nem ad semmi újat a már ismertekhez" - vélekedik a szakértő.