Pénzcentrum • 2026. március 3. 19:45
A nők közel háromnegyede nincs tisztában azzal, hogy a menopauza új mentális betegségek kialakulását válthatja ki – derül ki a brit Királyi Pszichiátriai Kollégium (RCPsych) megbízásából készült YouGov-felmérésből, amely nyomán a szervezet történetében először adott ki célzott állásfoglalást a menopauza és a mentális egészség kapcsolatáról - írja a The Guardian.
A friss felmérés szerint a nőknek mindössze 28 százaléka tudja, hogy a menopauza összefüggésbe hozható új pszichiátriai betegségek kialakulásával. Ezzel szemben 93 százalékuk a hőhullámokat, 76 százalékuk pedig a csökkent nemi vágyat társítja a változókorhoz. Ennek következtében sok nő nem kér, vagy nem kap időben megfelelő segítséget.
A több mint húszezer pszichiátert tömörítő kollégium jelentése riasztó adatokat közöl. A perimenopauza időszakában a szorongás és a levert hangulat viszonylag gyakori kísérőjelenségei a hormonális változásoknak, ám egyes nőknél a menopauza jelentősen növeli a súlyos mentális zavarok kialakulásának kockázatát. A perimenopauza idején több mint kétszer akkora a bipoláris zavar kialakulásának esélye, és 30 százalékkal nagyobb a klinikai depresszió kockázata. A hormonális és testi változások az evészavarok kiújulásához vagy megjelenéséhez is vezethetnek, és a változókorú nők körében az öngyilkossági ráta is magasabb.
"A menopauza jelentős, mégis gyakran figyelmen kívül hagyott hatást gyakorol a nők mentális egészségére. A nők a lakosság 51 százalékát teszik ki, és mindegyikük átesik a menopauzán. Ez mindenkit érintő társadalmi kérdés" – hangsúlyozta Lade Smith, a kollégium elnöke.
Cath Durkin, a szervezet női mentális egészségért felelős elnökségi vezetője arra hívta fel a figyelmet, hogy a bipoláris zavarban szenvedő vagy arra hajlamos nők számára a perimenopauza különösen veszélyes időszak, amelyet a történelem során sokáig nem ismertek fel. A jelentés szerint azok a bipoláris zavarban érintett nők, akiknél korábban szülés utáni depresszió vagy premenstruációs hangulati ingadozás jelentkezett, a menopauza idején is fokozottan ki vannak téve a depresszió kiújulásának.
A kollégium sürgős intézkedéseket szorgalmaz. Azt szeretnék elérni, hogy a menopauzával és a mentális egészséggel kapcsolatos ismeretek kötelező elemként kerüljenek be az orvos- és pszichiáterképzésbe, az egészségügyi szolgáltatók javítsák az érintett nők ellátását, a munkahelyek pedig alakítsanak ki olyan szabályzatokat, amelyek figyelembe veszik a menopauza és a mentális egészség összefüggéseit.
A felhívással egy időben a University College London kutatása kimutatta, hogy a fekete brit nők 58 százaléka teljesen tájékozatlannak érzi magát a menopauzával kapcsolatban, és sokan pszichológiailag károsnak tartják az élményt. Több mint felük szorongásról számolt be, mégis sokan depresszió vagy szorongás diagnózist kaptak háziorvosuktól, a menopauza felismerése helyett. Ennek következtében mindössze 23 százalékuk alkalmazott hormonpótló kezelést a tünetek enyhítésére.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
A 43 éves Sonja Rincón története jól szemlélteti a problémát. Harmincöt évesen fordult először orvoshoz megmagyarázhatatlan kimerültséggel és nyomott hangulattal. Antidepresszánst kapott, majd emelt dózist, később más típusú szert is. "Fogalmam sem volt arról, hogy a perimenopauza egyáltalán létezik, és hogy depressziót okozhat" – mesélte. Egyedülálló anyaként képes volt gondoskodni a lányáról, de leírhatatlanul kimerítő volt számára a mindennapi élet. Hét éven át kezelték depresszióval, miközben a valódi okot – a perimenopauzát – senki nem azonosította.
Végül barátnőitől hallott a menopauza tüneteiről, utánanézett a témának, és ragaszkodott ahhoz, hogy az orvosok komolyan vegyék a panaszait. Tavaly kapta meg a hivatalos perimenopauza-diagnózist, és hormonpótló kezelést kezdett. "Olyan volt, mintha évek után újra megtaláltam volna magam. Mostanra teljesen le tudtam jönni az antidepresszánsokról" – mondta. Rincón azóta létrehozta a Menotracker alkalmazást, hogy más nőknek is segítsen. Meggyőződése, hogy a háziorvosi képzésnek változnia kell: ha egy harmincas éveiben járó nő fáradtsággal, levert hangulattal és úgynevezett agyköddel jelentkezik, a perimenopauza lehetőségét is mérlegelni kellene.
Davina McCall televíziós műsorvezető szerint az ismeretek hiánya és a makacsul élő társadalmi tabu még mindig gátolja a nyílt beszélgetést orvosok és betegek, munkatársak és családtagok között. "A nők támasz nélkül maradnak életük egyik legsérülékenyebb időszakában. Miért kell még mindig azért küzdeniük, hogy meghallgassák őket?" – tette fel a kérdést.
A brit egészségügyi minisztérium szóvivője közölte, hogy elfogadhatatlannak tartják a jelenlegi helyzetet, és lépéseket tesznek a változásért. A menopauza kérdését bevezetik az NHS-szűrővizsgálatok közé, megújítják a női egészségügyi stratégiát, további 688 millió fontot fordítanak a mentális egészségügyi szolgáltatások fejlesztésére, és 8500 új mentálhigiénés szakembert toboroznak.