Pénzcentrum • 2024. december 17. 12:15
A vizelet visszatartása komoly egészségügyi kockázatokkal járhat, még akkor is, ha nyilván sok esetben szükséges tartani ezt - írta meg a CNN.
A vizelet visszatartása sokak számára mindennapi gyakorlat, legyen szó egy fontos megbeszélésről, hosszú utazásról vagy éppen egy izgalmas filmről. Bár alkalmanként ártalmatlan lehet, a rendszeres és hosszú távú visszatartás komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Szakértők figyelmeztetnek a lehetséges kockázatokra és arra, miért fontos odafigyelni testünk jelzéseire.
A vizelés összetett folyamat, amelyet bonyolult neurológiai rendszer irányít. Dr. Jason Kim, a New York-i Stony Brook Egyetem urológiai klinikai docense elmagyarázza: "A vizék termelik a vizeletet, majd két csövön, az úgynevezett ureteren keresztül a húgyhólyagba jut. A normál hólyagkapacitás körülbelül 400-600 köbcentiméter."
Amikor a hólyag félig megtelik, az agy jelzést kap, hogy ideje üríteni. Társadalmilag elfogadható időpontban az agy utasítja a húgycső záróizmát az ellazulásra, a hólyagizmokat pedig az összehúzódásra.
Dr. David Shusterman, a New York-i NY Urology urológusa rámutat: "Azért épültünk így, mert ha csak pisilnénk, miközben, mondjuk, az úton sétálunk, a ragadozóink kiszagolnának minket. A vizeletben koncentrált méreganyagok vannak, ezért a szervezetünk megpróbál megszabadulni tőle."
A vizelet visszatartása növelheti a húgyúti fertőzések kockázatát. Dr. Jamin Brahmbhatt, az Orlando Health urológusa figyelmeztet: "A vizelet visszatartása táptalajt teremthet a baktériumoknak." Ha nem kezelik, a fertőzés felszállhat a vesékbe, és akár véráramfertőzést is okozhat.
A rendszeres visszatartás idővel gyengítheti a hólyagizmokat, megnehezítve a teljes kiürülést. Ez ördögi körhöz vezethet: a több maradék vizelet nagyobb fertőzésveszélyt jelent. Emellett a testi jelzések figyelmen kívül hagyása miatt azok kevésbé nyilvánvalóvá válhatnak.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
Extrém esetekben a vizelet visszaáramolhat a vizekbe, ami fertőzésekhez, vizekárosodáshoz vagy hidronefrózishoz vezethet. A nem megfelelő hólyagürítés hasi fájdalmat, görcsöket vagy hólyagkövet is okozhat. Bár egy átlagos egészséges embernél nem valószínű, hogy ártalmas, ha hetente néhányszor néhány órán át visszatartja a vizeletet, a rendszeres, hosszú távú visszatartás feleslegesen megterheli a hólyagot és a vizéket.
Bizonyos csoportok számára különösen veszélyes lehet a vizelet visszatartása. Ide tartoznak az idősek, a várandós nők, valamint a neurogén hólyag- vagy vesebetegségben szenvedők. A dohányosok és a mérgező anyagokkal dolgozók szintén fokozott kockázatnak vannak kitéve.
Ha azt veszi észre, hogy szokatlanul gyakran kell vizelnie, az lehet a hólyag túlműködésének, cukorbetegségnek vagy húgyúti fertőzésnek a jele. Ilyen esetben érdemes urológushoz fordulni.
Dr. Brahmbhatt tanácsa pedig ez: "Jobb, ha akkor mész, amikor a testnek szüksége van rá, mintha visszatartanád. A hólyagod meg fogja hálálni!"