Pénzcentrum • 2024. december 5. 18:45
A testkerekség-index (BRI) új alternatívát kínál a testtömeg-index (BMI) helyett az egészségi állapot meghatározására. Szakértők szerint ez a mérőszám pontosabban jelzi a létfontosságú szervek körüli zsírpárnák méretét, ami kulcsfontosságú az egészség szempontjából. Az új módszer a magasság és a derékkörfogat összehasonlításán alapul, és 0-20 közötti értéket adhat eredményül.
A BMI évtizedek óta az egészségügyi szakemberek által használt mérőszám, amely a magasság és a testsúly alapján határozza meg, hogy valaki túlsúlyos-e. Azonban ennek a módszernek megvannak a korlátai, például nem tud különbséget tenni az izom és a zsír között - írta a Daily Mail.
A BRI ezzel szemben összetettebb számítást alkalmaz, és a szakértők szerint jobban jelzi az egészségre veszélyes zsigeri zsír mennyiségét. Brendon Noble professzor, a Westminster Egyetem regeneratív orvoslás és élettudományok szakértője szerint "a BRI a hasi szervek körüli létfontosságú szervek körüli toxikus zsírlerakódás lehetséges mutatója", ami a kutatások szerint számos egészségügyi problémával áll szoros összefüggésben."
A BRI-t igazoló tanulmányok szerint az "egészséges" eredmény 0,3 és 3 között van. Azonban az átlagok alapján a legtöbb felnőtt brit 3,8-as BRI értékkel rendelkezik, ami az egészségtelen kategóriába sorolja őket.
Egy idei kínai kutatás kimutatta, hogy a magasabb BRI-vel rendelkezőknél akár 163 százalékkal is megnőhet a szívbetegségek kockázata a vékonyabb derékkal rendelkezőkhöz képest.
Noble professzor hangsúlyozta: "Még sokat kell tanulnunk a zsírról és arról, hogy hogyan hathat az egészségünkre... de a kutatások alapján úgy tűnik, hogy a zsigeri zsír veszélyesebb, mint a bőr alatti zsír."
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
Az NHS is felismerte a derékkörfogat mérésének fontosságát, és már a BMI-kalkulátor használóinak is azt tanácsolja, hogy mérjék meg a derekukat is. Bár a BRI nem olyan pontos, mint egy orvosi szkennelés, alacsony költséggel jelzi, hogy az embereknek esetleg javítaniuk kell az étrendjükön vagy fokozniuk kell a tesztmozgásukat. Az elhízás bizonyítottan növeli számos súlyos betegséget, köztük a szívbetegségek és a rák kockázatát. A Cancer Research UK szerint a túlsúlyosság a becslések szerint minden 20. rákos megbetegedést okozza Nagy-Britanniában.
A brit elhízási válság gazdasági hatása jelentős. A becslések szerint évente közel 100 milliárd fontjába kerül a nemzetnek, beleértve az NHS-t ért egészségügyi károkat és a betegség miatti jövedelemkiesést.