Pénzcentrum • 2023. szeptember 17. 12:03
A koffein, kémiai nevén 1,3,7-trimetilxantin vagy C₈H₁₀N₄O₂, az egyik legelterjedtebb pszichoaktív alkaloid a természetben. A koffein nemcsak a kávéban található meg, hanem számos más növényeben és élelmiszereben is. Így például a teában, kakaóban, csokoládéban, kólában, rágógumiban, energiaitalokban.
A koffein élettani hatásai az emberi szervezetre jól dokumentáltak - kezdi friss közleményét a Magyar Energiaital Szövetség (MESZ). Miután a koffein a véráramba kerül, számos folyamathoz hozzájárul. Egyik kulcsfontosságú hatása az adenozin receptorok blokkolása. Az adenozin egy biokémiai közvetítő molekula, amely a fáradtságot és az álmosságot jelzi a szervezet számára. Amikor az adenozin szintje megnő, az agy jelez a testnek, hogy szükség van pihenésre. A koffein ezzel ellentétesen működik, blokkolja az adenozin receptorokat, így növelve az ébrenlét érzését.
Ennek az éberséget biztosító hatásnak köszönhetően került bele a koffein az energiaitalokba is. Egy energiaitalnak az a rendeltetése, hogy energiát és éberséget adjon sok vitamin kíséretében és az éberséget az energiaitalban is a megfelelő mennyiségű koffein biztosítja. Egy doboz energiaital koffein tartalma legalább 30mg/100 ml. Ez nagyjából egy csésze presszókávénak felel meg és ez az a mennyiség, ami kellő éberséget biztosít.
Azok az italok, amelyek koffein tartalma 15mg/100ml tartományban van, azok az italok nem energiaitalok, hanem az üdítő italok
- emeli ki a közlemény. A koffein az éberség biztosítása mellett serkenti a kortizol és az adrenalin felszabadulását, ami növeli a vérnyomást, gyorsítja a szívverést és fokozza az anyagcserét. Ezek a hatások együttesen adják a koffein stimuláló tulajdonságait.
Számos tudományos kutatás számolt be a kávézás egészségügyi hatásáról, de ezek többsége valójában a koffeinről szóltak - áll a közleményben, ami megjegyzi, a koffein fogyasztás csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, a Parkinson-kór, a vastagbéldaganat és a csontritkulás kialakulásának veszélyét.
JÓL JÖNNE 10 MILLIÓ FORINT?
Amennyiben 10 000 000 forintot igényelnél 5 éves futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót havi 210 218 forintos törlesztővel a CIB Bank nyújtja (THM 9,97%), de nem sokkal marad el ettől az UniCredit Bank (THM 10,22%-ot) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. (x)
A legfrisseb kisemlősökön végzett vizsgálatok alapján pedig a kutatók arra következtetésre jutottak, hogy a rendszeres koffeinbevitel javítja az információkódolás folyamatát, pozitívan befolyásolhatja a kognitív hanyatlást, ezért hatásos lehet az Alzheimer-kór ellen is - írják.
A koffein fogyasztás egészségügyi előnyei és kockázatai, még további kutatásokat igényel, de a jelenlegi bizonyítékok arra utalnak, hogy a mérsékelt koffeinbevitelnek, ami származhat például kávéból, vagy energiaitalból számos potenciális pozitív hatása lehet az emberi szervezetre
- zárul a közlemény.