Pénzcentrum • 2024. április 1. 15:02
A savas refluxban szenvedőknek érdemes lehet mértékkel fogyasztaniuk a csokoládét, és figyelemmel követni a tüneteik változását. A csokoládéra adott egyéni reakciók eltérőek lehetnek, sok reflux diéta részben emiatt kerülendő élelmiszerként tartja számon - írja a healthline.
A savas reflux, más néven gastrooesophagealis reflux (GER), a gyomorsav nyelőcsőbe való visszaáramlását jelenti, ami fájdalmat és kellemetlen érzést okozhat. Ha hetente többször is előfordul, akkor gastrooesophagealis refluxbetegség (GERD) diagnózisa állapítható meg. A GERD kezeletlenül komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.
Az étrendnek fontos szerepe van a savas reflux kezelésében. Sok diéta ajánlja bizonyos ételek, köztük a csokoládé kerülését. Ennek ellenére Dr. Lauren Gerson kutatásai szerint nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a csokoládé fogyasztása közvetlenül rontaná a reflux tüneteit.
A Stanford Egyetem munkatársa szerint az étkezési szokások változtatása segíthet enyhíteni a savas reflux enyhe formáit.
A csokoládét kakaótartalma miatt azonban továbbra is mértékkel érdemes fogyasztani. De emellett fontos tudni, hogy a kakaó szerotoninszint-emelkedést okozhat, ami ellazíthatja a nyelőcső záróizmát és így elősegítheti a gyomortartalom visszaáramlását. Valamint a csokoládéban lévő koffein és teobromin is hozzájárulhatnak a reflux tüneteinek erősödéséhez.
NULLA FORINTOS SZÁMLAVEZETÉS? LEHETSÉGES! MEGÉRI VÁLTANI!
Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek. Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek. Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. (x)
Mi a teendő reflux esetén?
A savas reflux kezelése magában foglalhatja vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazását, mint például savlekötőket, H2-blokkolókat vagy protonpumpa-gátlókat. Ezek segíthetnek a gyomorsavak csökkentésében és a nyelőcső gyógyulásának elősegítésében. Ha ezek nem elegendőek, orvos vényköteles gyógyszereket is felírhat, amelyek erősíthetik a nyelőcsövet vagy tovább csökkenthetik a savtermelést. Nehány esetben műtéti beavatkozást is javasolhatnak, mint például a LINX műtét vagy Nissen-fundoplikáció, amelyek célja a nyelőcső záróizmának megerősítése.
Összességében bár sok orvos azt javasolja, hogy kerüljük a csokoládét savas reflux esetén, fontos tudni, hogy minden egyén más és más módon reagálhat az ételekre. Ezért érdemes lehet mértékkel kísérletezni és figyelni arra, hogyan befolyásolja az adott étel fogyasztása az egyén tüneteit.