Pénzcentrum • 2023. május 15. 21:30
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az édesítőszerek használata hosszú távon nem segít a testsúlykontrollban, sőt káros hatásai is lehetnek. Ezek helyett a természetben előforduló cukrokat tartalmazó élelmiszerek, például a gyümölcsök fogyasztása javasolt.
Időről-időre figyelmeztetnek a szakemberek, hogy a közhiedelemmel ellentétben az édesítőszerek nem segítenek a fogyásban, sőt akár ellentétet hatást is kiválthatnak. Most az Egészségügyi Világszervezet adott ki figyelmeztetést, hangsúlyozva, hogy hosszútávon akár nem kívánatos hatásokat is előidézhetnek ezek a termékek.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a rendelkezésre álló bizonyítékok szisztematikus áttekintése azt mutatja, hogy a nem cukoralapú édesítőszerek, vagyis NSS-sek (non-sugar sweetener) használata "nem jár hosszú távú előnyökkel a testzsír csökkentésében sem felnőttek, sem gyermekek esetében – írta meg a CNN.
A vizsgálat azt is jelezte, hogy a cukorhelyettesítők hosszú távú használatának "lehetséges nemkívánatos hatásai" lehetnek, például a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának növekedése.
"A szabad cukrok NSS-szel való helyettesítése hosszú távon nem segít a testsúlykontrollban. Az embereknek más módszereket kell fontolóra venniük a szabad cukorbevitel csökkentésére, például a természetben előforduló cukrokat tartalmazó élelmiszerek, például gyümölcsök, vagy cukrozatlan élelmiszerek és italok fogyasztását" - mondta Francesco Branca, a WHO táplálkozásért és élelmiszerbiztonságért felelős igazgatója egy sajtóközleményben.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 10 millió forintot, 15 éves futamidőre, már 7,21 százalékos THM-el, havi 89 803 forintos törlesztővel fel lehet venni a CIB Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az Erste Banknál 8,04% a THM, a Raiffeisen Banknál 8,09%; az UniCredit Banknál 8,12%, a K&H Banknál 8,31%, akárcsak az OTP Banknál. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
"Az NSS-ek nem alapvető étrendi tényezők, és nincs tápértékük. Az embereknek az egészségük javítása érdekében már az élet korai szakaszában csökkenteniük kellene az édesítőszert az étrendben". A WHO hozzátette, hogy az ajánlás minden emberre vonatkozik, kivéve a már meglévő cukorbetegségben szenvedőkre.