Pénzcentrum • 2023. május 15. 21:30
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az édesítőszerek használata hosszú távon nem segít a testsúlykontrollban, sőt káros hatásai is lehetnek. Ezek helyett a természetben előforduló cukrokat tartalmazó élelmiszerek, például a gyümölcsök fogyasztása javasolt.
Időről-időre figyelmeztetnek a szakemberek, hogy a közhiedelemmel ellentétben az édesítőszerek nem segítenek a fogyásban, sőt akár ellentétet hatást is kiválthatnak. Most az Egészségügyi Világszervezet adott ki figyelmeztetést, hangsúlyozva, hogy hosszútávon akár nem kívánatos hatásokat is előidézhetnek ezek a termékek.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a rendelkezésre álló bizonyítékok szisztematikus áttekintése azt mutatja, hogy a nem cukoralapú édesítőszerek, vagyis NSS-sek (non-sugar sweetener) használata "nem jár hosszú távú előnyökkel a testzsír csökkentésében sem felnőttek, sem gyermekek esetében – írta meg a CNN.
A vizsgálat azt is jelezte, hogy a cukorhelyettesítők hosszú távú használatának "lehetséges nemkívánatos hatásai" lehetnek, például a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának növekedése.
"A szabad cukrok NSS-szel való helyettesítése hosszú távon nem segít a testsúlykontrollban. Az embereknek más módszereket kell fontolóra venniük a szabad cukorbevitel csökkentésére, például a természetben előforduló cukrokat tartalmazó élelmiszerek, például gyümölcsök, vagy cukrozatlan élelmiszerek és italok fogyasztását" - mondta Francesco Branca, a WHO táplálkozásért és élelmiszerbiztonságért felelős igazgatója egy sajtóközleményben.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 20 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,22 százalékos THM-el, havi 143 171 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni a K&H Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az UniCredit Banknál 6,42%, a Magnet Banknál 6,76%, az Erste Banknál 6,78%, a CIB Banknál 6,79%, míg a Raiffeisen Banknál pedig 7%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
"Az NSS-ek nem alapvető étrendi tényezők, és nincs tápértékük. Az embereknek az egészségük javítása érdekében már az élet korai szakaszában csökkenteniük kellene az édesítőszert az étrendben". A WHO hozzátette, hogy az ajánlás minden emberre vonatkozik, kivéve a már meglévő cukorbetegségben szenvedőkre.