Pénzcentrum/Index.hu • 2017. szeptember 27. 18:00
Az emberi szervezet számára olyan kiemelten fontos dolgok találhatók meg a tehén tejben, mint például a jód, éppen ezért, aki tejpótlókat fogyaszt, annál komoly jódhiány alakulhat ki.
A University of Surrey kutatói 47 különböző tejalternatívát hasonlítottak össze, mint például a szója, mandula-, kókusz-, zab-, rizs- és mogyorótejet - a tehén tejjel, és az eredmények pedig azt mutatták, hogy a tejpótlók többségében nincs meg a szükséges mennyiségű (nagyjából 2 százaléknyi) jód - írja az Index a British Journal of Nutrition cikkére hivatkozva.
Egy pohár tejalternatíva mindössze 2 mikrogramm jódot tartalmaz, ami nagyon kevés. Egy felnőttnek napi 150 mikrogrammra van szüksége, egy terhes nőnek pedig 200-ra
- mondta Margaret Rayman, a University of Surrey professzora.
Címkék: