Pénzcentrum • 2025. június 30. 10:25
A tartós hőség nemcsak kellemetlen, hanem veszélyes is lehet az egészségre, különösen akkor, ha nem ismerjük fel időben a figyelmeztető jeleket. A hőkimerülés és a hőguta tünetei hasonlóak, de az utóbbi akár életveszélyes állapothoz is vezethet. Éppen ezért fontos tudni, mikor van baj, és hogyan reagáljunk gyorsan és hatékonyan. Mutatjuk, hogyan lehet megkülönböztetni a hőgutát a hőkimerüléstől.
Hétfőtől fokozódik a kánikula, a hét második felében akár 40 fokos csúcshőmérséklet is lehet, így másodfokú hőségriasztást rendeltek el Magyarországon. A meleg sokak szervezetét kikezdi, mégis sokan nincsenek tisztában azzal, mi a különbség a hőkimerülés és a hőguta között.
Pedig adott esetben életek múlhatnak rajta, ha időben felismerjük, mivel is van dolgunk. A megkülönböztetés valóban nem könnyű, mert a két állapot tünetei hasonlónak tűnhetnek, de súlyosságuk és kezelésük nagyon eltérő, ezért fontos tudni, mikor kell azonnal orvoshoz fordulni, mentőt hívni.
Hőkimerülés: enyhébb, de figyelmet igényel
A hőkimerülés a szervezet túlmelegedésének az első, kevésbé súlyos stádiuma. Jellemző tünetei a bőséges verítékezés, szédülés, gyengeség, fejfájás, hányinger és izomgörcsök. A bőr általában sápadt, hideg, nedves tapintású, a pulzus gyors és gyenge.
A testhőmérséklet általában 37–40 °C között mozog (unipatika.hu). Kezelése pihenésből, szellős helyre vonulásból, bő folyadékbevitelből és hideg borogatásból áll. Ha időben kezelik, nincs azonnali életveszély, de elhanyagolva könnyen átalakulhat hőgutává (hungariamed.hu).
Mik a hőguta tünetei?
A hőguta a spektrum legsúlyosabb és legveszélyesebb pontja. Ilyenkor a test hőszabályozása összeomlik, a testhőmérséklet gyakran meghaladja a 40 °C-ot, és a bőr forró, száraz vagy nedves, általában izzadás nélküli.
A legfigyelemfelkeltőbb tünetek között szerepel a tudatzavar, zavartság, görcsök, eszméletvesztés, vagy akár rohamok is. Ez az állapot sürgős orvosi beavatkozást igénye!
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
Ha valakin ilyen tüneteket tapasztalünk, hamar hívjunk hozzá mentőt, és addig is kezdjük meg a beteg lehűtését például vizes ruhákkal. A hőguta életveszélyes, mert több szervrendszer – agy, szív, vese – működését veszélyezteti, és gyors ellátás nélkül akár halálhoz is vezethet. Időben és megfelelő módon kezelve jó esetben nem okoz maradandó károsodást.
Hőguta vagy hőkimerülés: hogyan különböztessük meg?
Fontos tehát tudni a különbséget a két állapot között, életet menthet, ha tisztában vagyunk vele, mi a különbség a hőguta és a hőkimerülés között. Az alábbiakra kell fokozottan figyelni:
- Izzadás: a hőkimerülés során erőteljes veríték jellemző, míg hőguta esetén általában leáll az izzadás.
- Bőr jellege: hőkimerülésnél a bőr sápadt és lehűlt, hőgutánál forró, száraz vagy meleg és nedves lehet.
- Tudatállapot: szédülés, fejfájás, enyhe zavarodottság előfordul hőkimerülésnél; a hőguta esetén viszont már súlyos mentális tünetek, zavart beszéd, tudatzavar, eszméletvesztés is jelentkezhet.
A hőkimerülés és a hőguta ugyanazon spektrum két pontja, az előbbi fokozatosan, enyhébb tünetekkel jelenik meg, a második viszont gyorsan és veszélyesen alakulhat ki. A legfontosabb az első jeleknél lépni: pihenni, hűteni, hidratálni. Ha a tünetek súlyosbodnak – különösen mentális zavar, eszméletvesztés – ne habozzunk, válasszuk a gyors mentőhívást!