Pénzcentrum • 2025. június 30. 10:25
A tartós hőség nemcsak kellemetlen, hanem veszélyes is lehet az egészségre, különösen akkor, ha nem ismerjük fel időben a figyelmeztető jeleket. A hőkimerülés és a hőguta tünetei hasonlóak, de az utóbbi akár életveszélyes állapothoz is vezethet. Éppen ezért fontos tudni, mikor van baj, és hogyan reagáljunk gyorsan és hatékonyan. Mutatjuk, hogyan lehet megkülönböztetni a hőgutát a hőkimerüléstől.
Hétfőtől fokozódik a kánikula, a hét második felében akár 40 fokos csúcshőmérséklet is lehet, így másodfokú hőségriasztást rendeltek el Magyarországon. A meleg sokak szervezetét kikezdi, mégis sokan nincsenek tisztában azzal, mi a különbség a hőkimerülés és a hőguta között.
Pedig adott esetben életek múlhatnak rajta, ha időben felismerjük, mivel is van dolgunk. A megkülönböztetés valóban nem könnyű, mert a két állapot tünetei hasonlónak tűnhetnek, de súlyosságuk és kezelésük nagyon eltérő, ezért fontos tudni, mikor kell azonnal orvoshoz fordulni, mentőt hívni.
Hőkimerülés: enyhébb, de figyelmet igényel
A hőkimerülés a szervezet túlmelegedésének az első, kevésbé súlyos stádiuma. Jellemző tünetei a bőséges verítékezés, szédülés, gyengeség, fejfájás, hányinger és izomgörcsök. A bőr általában sápadt, hideg, nedves tapintású, a pulzus gyors és gyenge.
A testhőmérséklet általában 37–40 °C között mozog (unipatika.hu). Kezelése pihenésből, szellős helyre vonulásból, bő folyadékbevitelből és hideg borogatásból áll. Ha időben kezelik, nincs azonnali életveszély, de elhanyagolva könnyen átalakulhat hőgutává (hungariamed.hu).
Mik a hőguta tünetei?
A hőguta a spektrum legsúlyosabb és legveszélyesebb pontja. Ilyenkor a test hőszabályozása összeomlik, a testhőmérséklet gyakran meghaladja a 40 °C-ot, és a bőr forró, száraz vagy nedves, általában izzadás nélküli.
A legfigyelemfelkeltőbb tünetek között szerepel a tudatzavar, zavartság, görcsök, eszméletvesztés, vagy akár rohamok is. Ez az állapot sürgős orvosi beavatkozást igénye!
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 20 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,22 százalékos THM-el, havi 143 171 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni a K&H Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az UniCredit Banknál 6,42%, a Magnet Banknál 6,76%, az Erste Banknál 6,78%, a CIB Banknál 6,79%, míg a Raiffeisen Banknál pedig 7%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
Ha valakin ilyen tüneteket tapasztalünk, hamar hívjunk hozzá mentőt, és addig is kezdjük meg a beteg lehűtését például vizes ruhákkal. A hőguta életveszélyes, mert több szervrendszer – agy, szív, vese – működését veszélyezteti, és gyors ellátás nélkül akár halálhoz is vezethet. Időben és megfelelő módon kezelve jó esetben nem okoz maradandó károsodást.
Hőguta vagy hőkimerülés: hogyan különböztessük meg?
Fontos tehát tudni a különbséget a két állapot között, életet menthet, ha tisztában vagyunk vele, mi a különbség a hőguta és a hőkimerülés között. Az alábbiakra kell fokozottan figyelni:
- Izzadás: a hőkimerülés során erőteljes veríték jellemző, míg hőguta esetén általában leáll az izzadás.
- Bőr jellege: hőkimerülésnél a bőr sápadt és lehűlt, hőgutánál forró, száraz vagy meleg és nedves lehet.
- Tudatállapot: szédülés, fejfájás, enyhe zavarodottság előfordul hőkimerülésnél; a hőguta esetén viszont már súlyos mentális tünetek, zavart beszéd, tudatzavar, eszméletvesztés is jelentkezhet.
A hőkimerülés és a hőguta ugyanazon spektrum két pontja, az előbbi fokozatosan, enyhébb tünetekkel jelenik meg, a második viszont gyorsan és veszélyesen alakulhat ki. A legfontosabb az első jeleknél lépni: pihenni, hűteni, hidratálni. Ha a tünetek súlyosbodnak – különösen mentális zavar, eszméletvesztés – ne habozzunk, válasszuk a gyors mentőhívást!