Az életmódbeli változtatásokkal, mint rendszeres tesztmozgás, társas kapcsolatok ápolása és elegendő alvás, jelentősen csökkenthető a demencia kialakulásának esélye.
Egyre nagyobb divatját éli Magyarországon az egészségtudatos életmód, azonban sok az ellentmondás a lakosság viselkedésében. Bár sokan azt mondják, megnézik az élelmiszercsomagolását, az európai felmérések szerint ennek olvasásával mindössze 0,1 másodpercet töltünk.
Sok ellentmondást rejt magában az európai lakosság viselkedése. Miközben egyre fontosabbnak tartjuk, az ételek egészséges mivoltát, ez sokaknak a bio, a valamitől mentes és a természetes összetevőket tartalmazó termékeket is jelenti. Az európai lakosság 71 százaléka azt állítja, hogy megnézi az élelmiszerek csomagolását, de a felmérések szerint ennek olvasásával valójában mindössze 0,1 másodpercet töltünk.
Ezek a tények pedig egyértelműen azt mutatják, hogy nagy hiányosságok vannak az elméleti tudás és a gyakorlat terén is - hangzott el az TÉT Platform szerdai sajtótájékoztatóján. Ez nagyrészt érthető is, hiszen az egészségtudatosság és a táplálkozás a közvélemény számára is vonzó téma, így azonban könnyen elveszhetünk az információ rengetegben. Ráadásul kifejezetten veszélyes, hogy nem csak a szakképzetséggel rendelkező emberek mondhatnak véleményt.
Tény, hogy a nem fertőző, krónikus betegségek, mint a cukorbetegség vagy a daganatos betegségek gyakorisága növekszik hazánkban, amelyeknek a kialakulásához a helytelen életmód vezet. A felkapott és egyre népszerűbb trendek azonban nem ezekre keresik a megoldást.
- mondta el Kiss-Tóth Bernadett, dietetikus.
Egyre divatosabb, hogy az élelmiszer érzékenységgel nem rendelkező emberek is "mentes" termékeket fogyasztanak. Bár ez a trend egyre népszerűbb, de nem ad olyan értéket, ami ténylegesen segíthetne. A kutatások szerint sokkal inkább kellene odafigyelnünk a só, cukor és zsírok bevitelének mennyiségére, de az adagok mérete is nagyon fontos, a színes, változatos és kiegyensúlyozott étrend mellett.
NULLA FORINTOS SZÁMLAVEZETÉS? LEHETSÉGES! MEGÉRI VÁLTANI!
Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek. Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek. Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. (x)
Az élelmiszeriparban a mai napig a biztonság a legfontosabb, ha azonban az élelmiszer biztonságról beszélünk, akkor gyakran kerülhetnek az ételekbe mesterségesnek hangzó, vagy E-számokkal jelölt adalékanyagok, amelyek igazából sokszor természetesek és az emberi szervezetre egyáltalán nem veszélyesek.
A legtöbben azonban bizonytalan ismeretekkel rendelkezünk az adalékanyagokról, a magyar fogyasztók nemzetközi viszonylatban is komoly aggodalmat éreznek ezen anyagokkal kapcsolatosan. Az adalékanyagok azonban szigorúan szabályozott anyagok, amelyeket önmagukban élelmiszerként nem fogyasztunk, ezeknek az élelmiszerekhez hozzá adott értékét pedig szigorú szabályok alapján számítják ki.
- tette hozzá Szűcs Viktória, élelmiszeripari szakértő, Nemzeti Agrárgazdasági Kamara.
Mit tudunk tenni?
Az akarat az egyik legfontosabb tényező, ami hiányzik belőlünk ahhoz, hogy egészséges életmódot folytassunk. Az átlagos fogyasztó ugyanis nem fog lemondani, a jó ízről, az alkoholról és a kényelemről az egészséges életmód miatt.
Hadtörténeti kuriózum lehet az a 120 darab színes, jó minőségben retusált és digitalizált, publikálás előtt álló felvétel, amely 45 év lappangás után került elő.
Az egyik legígéretesebb hazai technológiai startup által most piacra dobott okos gyűrű lehetővé teszi, hogy egyetlen érintéssel bármilyen infót megosszunk magunkról új ismerősünkkel.
Rekord gyorsasággal fogytak el a jegyek arra 400 fősre tervezett, fiataloknak szóló kapcsolatépítő és önfejlesztő rendezvényre, amelynél a szervezők a közösségi finanszírozás modelljével toboroztak.
Az első hazai közösségi piactéren sikeresen célba ért egy mézes kampány, amelyben a vásárlás mellett egy hartai termelő kaptárait is örökbe lehetett fogadni.
-
De'Longhi Rivelia automata kávégép lenyűgözte a piacot a három International Forum Design Awards (IF) Díj elnyerésével (x)
2024. március 1-jén a De’Longhi, a világszerte elismert vezető háztartási termékeket gyártó vállalat, büszkén mutatta be legújabb innovációját, a Rivelia teljesen automata kávégépet.
- Támadás ért egy iraki katonai bázist - Izraelt gyanítják az akció mögött
- Újabb veszélyes fegyverkísérleteket hajtott végre Észak-Korea
- Sikeres küldetés után tér haza a német flotta legjobb hadihajója - videó
- Dohányosokat kérdeztek, érdekes dologok derültek ki
- Golovin Vlagyimir: több fontos területen is nagyot fejlődött a női kéziválogatott
- Az újságírókat sem kíméli az ukrajnai háború