2020. június 5. péntek Fatime
HR Centrum

Így vészeld át a home office-t, ha otthon ragadtál a gyerekkel: meg lehet csinálni


A munka és a gyereknevelés összeegyeztetése még talán sosem volt olyan nehéz, mint a jelenlegi helyzetben. Még akkor is, amikor az is iskolás, óvodák és bölcsődék nyitva voltak és a vállalatoknak sem kellett ekkora zavarral szembenéznie, a nők 64 százaléka, a férfiaknak pedig 45 százaléka mondta egy korábbi felmérésben, hogy nehézségekbe ütköznek a családi élet és a munka összehangolása során.

A munka és a gyereknevelés összeegyeztetése még talán sosem volt olyan nehéz, mint a jelenlegi helyzetben. Még akkor is, amikor az is iskolás, óvodák és bölcsődék nyitva voltak és a vállalatoknak sem kellett ekkora zavarral szembenéznie, a nők 64 százaléka, a férfiaknak pedig 45 százaléka mondta egy korábbi felmérésben, hogy nehézségekbe ütköznek a családi élet és a munka összehangolása során.

Mivel azonban jelenleg az emberek nagy része otthonról dolgozik, így ez a probléma csak hatványozódik. Bezárt minden oktatási intézmény, sok szülőnek kell most ezzel szembenéznie, és bár a home office sokak számára egy kellemes alternatíva, a szülők számára inkább egy újabb kihívás. Egy részről nekik is könnyebbség, hiszen nem kell óvodába, iskolába vinni a gyerekeket így több idő marad a fontosabb dolgokra, másrészről viszont ki kell találniuk egy rendszert, hogy hogyan dolgozzanak otthonról hatékonyan, miközben ott vannak mellettük a gyerekeik is - írja közleményében a Hays Hungary.

Hogyan lehet a gyerekeket értelmesen lefoglalni és hogy tudnak a szülők hatékonyan dolgozni?

Bár univerzális recept nincs ezekre a kérdésekre, mégis úgy látjuk, hogy van pár olyan alapelv, amelyeket egyénire szabva segíthetnek átvészelni ezt a nehéz időszakot.

Otthonról dolgozni gyerek mellett sose volt és soha nem is lesz egyszerű feladat. Nagyon sok elszántságot és fegyelmet igényel a család minden tagjától, különösen akkor, ha a helyzet az átlagosnál hosszabb ideig tart

- mondja Tammy Nagy-Stellini, a Hays Hungary ügyvezetője. ,,A gyerekeinket úgy neveltük, hogy az otthon töltött időnkben rájuk figyelünk ezért eleinte biztosan nehéz lesz nekik megérteni és megszokni, hogy bár a szüleik otthon vannak, mégis dolgozniuk kell és nem tudnak olyan sok időt velük tölteni, mint mondjuk a hétvégéken" - teszi hozzá.

Napi terv a családnak

A család napi tervének összeírása sokat segíthet abban, hogy ne ússzon el a napunk. A tervet kezdjük egészen onnan, amikor a legelső ember felkel és zárjuk le ott, amikor az utolsó lefekszik aludni. Írjuk bele, hogy mikor tervezünk dolgozni, mikor lesznek az étkezések és mikor töltünk időt e gyerekekkel. Érdemes a tervezetet a gyerekek napi rutinjához igazítani és a munka etapokat akkorra rakni, amikor ők például tanulnak vagy alszanak. Amennyiben mindkét szülő otthonról dolgozik, fel tudják osztani, hogy melyikük mikor dolgozik és mikor van a gyerekekkel. Ennek köszönhetően mindkét szülőnek lesz lehetősége kicsit csak a munkájára koncentrálni.

Tudjuk, hogy nem mindenkinek van lehetősége egyénileg meghatározni, hogy mikor dolgozik, mégis érdemes a munkaidőnket a jelenlegi körülményekhez igazítani és általában a munkáltatók is megértik, hogy a gyerekes alkalmazottjaik nem feltétlen a szokások munkaidőben dolgoznak.

Napi rutin kialakítása

Az otthonról való munka rugalmasságot ad a saját munkánk megszervezésében, ám érdemes szabályokat hoznunk ezzel kapcsolatban és ezeket a napi rutinba implementálni. Mi ennek a haszna? Így könnyebben el lehet különíteni a munkaidőt a szabadidőtől. Ezzel hatékonyabbá válunk, gyorsabban tudunk végezni a feladatainkkal és egy adott időpontban be tudjuk fejezni az aznapi munkát. A gyerekek is hamarabb alkalmazkodnak az új helyzethez, ha minden napnak hasonló a menete. 

A napi rutin tervezése során írjuk össze, hogy mik a feladataink aznapra, állítsuk ezeket fontossági sorrendbe és e szerint haladjunk velük. Írjuk bele a gyerekkel töltött idő során felmerülő teendőinket is, mint például a házifeladat átnézése vagy a közös játék. Egy otthonról dolgozó szülő számára nincs nagyobb kihívás, mint egy unatkozó gyerek. A napi rutinba illesszünk be számukra ,,művészeti foglalkozást" (nagyobbaknak például festés, kisebbeknek gyurmázás), testmozgást és közös játékot. Azok a gyerekek, akik megtanulják, hogy a nap egy bizonyos szakasza a munkáról, másik szakasza pedig a játékról szól, nem csak aktívabban részt vesznek ezekben, hanem mivel tudják, hogy például ebéd után közös játék van, így erre türelmesebben várnak is.

Otthoni iroda kialakítása

Sok szülő számára szinte lehetetlen otthoni munkahelyet kialakítani, de próbáljuk meg megtalálni a gyerekek által legkevésbé elfoglalt területet és ott kialakítani a munkaállomásunkat. A szétszórt gyerekjátékok nélkül könnyebb lesz szétválasztani a munkavállalói és a szülői szerepet.

De mit tegyünk, ha semmi se a terveink szerint alakul? Először is, nem aggódjon. Előfordulhat, hogy egy kisgyerek megzavarja a telefonbeszélgetésünket vagy át kell ütemezni a napot. A jelenlegi helyzetben ezt a kollégák és az ügyfelek is meg fogják érteni.

Címlapkép: Getty Images

JÓL JÖNNE 2 MILLIÓ FORINT?

A koronavírus-járvány negatív gazdasági hatásainak csökkentése érdekében a kormány 2020. március 19-től - többek között - maximalizálta a fogyasztási hitelek teljes hiteldíj mutatóját (THM). Érdemes azonban körültekintően választani, mivel a kedvezményes személyi kölcsön kamata a legtöbb banknál 2021-től megváltozik, és az új, jellemzően magasabb kamatszint miatt megugrik a törlesztőrészlet is. Ha például 2 millió forintra lenne szükséged, akkor az egyik legjobb ajánlatot most a CIB Bank nyújtja, itt 60 hónapos futamidővel a kedvezményes időszakban 38414 forintos törlesztőre, míg 2021-től 40219 forintos törlesztőre számíthatsz. De nem marad el ettől a Raiffeisen Bank ajánlata sem, amely esetében, szintén 60 hónapos futamidő esetén, az 5,90 százalékos kedvezményes THM 7,96%-ra ugrik a THM-plafon megszűnése után. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum személyi kölcsön kalkulátorát. (x)

Még nincs hozzászólás - Legyél te az első!
Ezt olvastad már?
×

A címlapról ajánljuk

Átalakul a gyermekgyógyászat: nagy tehertől szabadulhatnak meg a szülők
Nem kell többé egy banális panasszal azonnal az orvoshoz rohanni.


Feliratkozom a hírlevélre!

 

HRBLOGGER
vezetoi-coaching
2020. 06. 04. 13:35
2 boldog (ember)...

Nietzsche - Vidám tudomány... 2-féle boldog emberről szól a 303. aforizma (régies stílus, 1920-as...

perfekt
2020. 06. 03. 07:03
Bérpótlékok 3. - Túlórapótlék, készenléti és ügyeleti pótlék

Ahogy korábbi cikkeinkben már érintettük, túlmunkának minősül a) a munkaidő-beosztás szerinti...

hrdoktor
2020. 06. 02. 04:59
Vigyázat, kullancsveszély!

Kullancsokkal nemcsak erdei kirándulásokon, hanem kertekben, városi és lakótelepi parkokban is találkozhatunk....

jobangel
2020. 06. 01. 14:01
Álláskeresés válságban: interjú a Civil rádióban

Az előző poszt egy reposzt volt korábbról, amit a rádióhallgatók kedvéért emeltem ki újra....

ajovomunkahelye
2020. 05. 29. 10:53
Munkavállalói élmény a járvány utáni világban

Hogyan változtatta meg a járvány a munkavállalói élményt? Ezt vizsgálja 2020-ban a Kincentric...

legacykft
2020. 05. 29. 09:00
Kritikai gondolkodás – micsoda?

Elgondolkodtál valaha már azon, hogyan gondolkodsz? Mi jellemzi a te gondolkodásmódodat? A World...

coachco
2020. 05. 28. 09:05
Hogy vigyük magunkkal tovább megszerzett tudásainkat?

Ez a néhány hét mindannyiunknak beégett az emlékezetébe, erős hatással volt ránk. És még tart...

NÉPSZERŰ
FRISS

Praktiker

04.02-07.31
Országos

  Ajánlatunk