Így teszi tönkre magát rengeteg magyar a rossz alvással: nem is sejtik, hol hibáznak
A szakértő egyik tanácsa, hogy teremtsünk külön időt a szorongásra, a napunk, hetünk átgondolására, és akkor nem a lefekvés előtti időszakot terheljük vele.
A szakértő egyik tanácsa, hogy teremtsünk külön időt a szorongásra, a napunk, hetünk átgondolására, és akkor nem a lefekvés előtti időszakot terheljük vele.
Egy kutya etetése havonta átlagosan mintegy 12 ezer forintba kerül; jelenleg tízből négy magyar tart kutyát otthon, a legtöbben közülük egy kutyáról gondoskodnak.
Érdemes most különösen odafigyelni arra, hogy megőrizzük a mentális egészségünket ebben az időszakban és az ünnepek alatt is.
Az okosórák pozitív hatással lehetnek az új, egészséges szokások kialakítására, az okosórát használók 87 százaléka számolt be sikerről.
A Pénzcentrum és Portfolio közös szervezésében megvalósuló GEN Z FEST/GREEN fesztiválon a cégek fenntarthatósági felelőssége után szóba került a klímaszorongás témaköre is.
„A kiszámíthatatlanság miatt sokkal nehezebb dolguk van a mai fiataloknak” - mondta Labancz Dániel klinikai szakpszichológus.
A Pénzcentrum annak próbált utánajárni, hogy hogyan érdemes a gyerekeinknek kommunikálni a hétköznapi problémákat.
Az utóbbi hetekben hazánkban is pusztító zivatarok bizony bármely ember számára félelmetesek lehetnek, ám létezik egy betegség, melynek elszenvedői különösen érzékenyek a viharokra.
A viharfóbiások rendkívüli szorongást, kimerítő félelmet éreznek, amikor jön a zivatar.
Tudatos tervezéssel sok olyan tényezőtől kímélheti meg magát az ember, ami megkeserítheti a nyugdíjaskort.
Anyagi nehézségek és stressz nehezíti a magyarok életét, de a többség nyitott a tanulásra és a többlépcsős életmódra.
Mi az a szorongás, mi a szorongás jelentése, mik a szorongás tünetei? A generalizált szorongás vagy a szeparációs szorongás mikor következik be, mit tehetünk a szorongás ellen?
Mi az a poszttraumás stressz szindróma, mi jellemző a poszttraumás stressz zavarra? Mi a PTSD jelentése, mik a poszttraumás stressz tünetei, van-e poszttraumás stressz terápia?
Kutya szeparációs szorongás, szeparációs szorongás baba esetén: mi a szeparációs szorongás jelentése? Mikor kezdődik a szeparációs szorongás kutya, ember esetén, meddig tart?
Mi az a generalizált szorongás, mi a generalizált szorongás BNO kódja, mik a generalizált szorongás testi tünetei? Generalizált szorongás: mik a generalizált szorongás tünetei?
Mi a pánikbetegség oka, mi a pánikbetegség tünetei, a pánikbetegség milyen orvos hatáskörébe tartozik? A pánikbetegség kezelése: milyen pánikbetegség gyógyszer, terápia javallott?
Mit tegyünk pánikroham esetén, milyen egy pánikroham? Tudd meg, mi a teendő pánikroham esetén, mik a pánikroham tünetei, mit tehetünk pánikroham ellene?
Mindannyian tudjuk, hogy ezek az ételek zsírosak és tele vannak keményítővel, azzal azonban kevesebben vannak tisztában, hogy akár a mentális egészségünkre is károsak lehetnek.
Az alváshiány tüneteit mind ismerjük: álmosság, csökkent koncentráció, lassabb gondolkodás, rosszabb hangulat. Ez alól viszont a gyerekek sem kivételek.
Az idősek több mint felének romlott kisebb-nagyobb mértékben az egészsége az elmúlt egy évben és 33 százalékuk további egészségromlásra számít 2023-ban.