Szörnyű, ami kiderült az egyik legkedveltebb diétáról: magyarok ezrei éltek eddig tévhitben
A gluténmentes diéta az elmúlt években kulturális jelenséggé vált, amikor még a vizespalackok is "gluténmentes" címkét kaptak.
A gluténmentes diéta az elmúlt években kulturális jelenséggé vált, amikor még a vizespalackok is "gluténmentes" címkét kaptak.
Amerikában a narancslé népszerű reggeli ital, amely bár C-vitaminban, káliumban és folsavban gazdag, magas cukor- és citromsavtartalma miatt egészségügyi aggályokat vet fel.
Az egészségünkért, illetve annak megőrzéséért jelentős részben az emésztőrendszerünk, azon belül is a bélben élő baktériumok, vagyis a mikrobiom egyensúlya felel.
Egy professzor szerint a kalóriadeficit továbbra is a fogyás kulcsa, de számos egyéb tényező is fontos szerepet játszik.
Egy új kutatás szerint a ketogén étrend enyhítheti a súlyos mentális betegségek tüneteit, valamint csökkentheti a kezelésükre szolgáló gyógyszerek mellékhatásait is.
A savas refluxban szenvedőknek érdemes lehet mértékkel fogyasztaniuk a csokoládét.
Népszerű diéták, például a ketogén étrend vagy az időszakos böjt gátolhatja a daganatok növekedését és terjedését.
Okozhat-e az emberi szervezetben a hízást elősegítő biológiai változásokat a kukoricaszirup fogyasztása?
Sokan csak azért kezdenek el követni egy-egy új trendet, mert az egyfajta divatként jelenik meg például a közösségi médiában.
Ilyenkor, karácsonykor nehezebb arra figyelni, hogy mit és mennyit eszünk.
Hatalmas és veszélyes divat lett cukorbetegeknek szánt gyógyszerekkel fogyni. Az olyan szerek, mint az Ozempic vagy a Saxenda azonban súlyos károkat is okozhatnak a szervezetnek.
A táplálkozási szokásokat illetően az elmúlt években drasztikus változások következtek be, amelyek nem csak átformálták a piacot, de mozgásban is tartják azt.
Régóta tudjuk, hogy a fogyni vágyók gyakran akár úgy is belevágnak egy diétába, hogy arról nem tudják, valóban hatásos és legfőképpen egészséges-e.
Egy új tanulmány szerint nők millióinak az esélyét növelheti a teherbeesésben a ketogén diéta.
Mi a HDL koleszterin, mi az a LDL koleszterin, miért magas a koleszterin, hogyan csökkenthető? Mit jelent az LDL koleszterin magas vagy a HDL koleszterin alacsony értéke?
Sokan a kánikula és a nyaralás előtt pár héttel a nyaralás előtt kezdenek el diétázni. De tényleg létezik a csodamódszer?
A főorvos szerint, ha figyelünk a megfelelő étkezésre és testmozgásra, akkor a testünk magától elvégi a méregtelenítést.
A flexitáriánus étrend leginkább a szemi-vegetáriánus étrendhez hasonlít, de az egészséges táplálkozási ajánlás alapelveit is tartalmazza.
A legtöbben a cukrot iktatják ki étrendjükből, feltehetően a diabétesz vagy annak veszélye miatt.
Ha látszólag semmi nem indokolja a rossz közérzetet, érdemes lehet elgondolkodni azon, hogy mit fogyasztottunk korábban, hiszen az, hogy hogyan és mit eszünk, összefügghet ezekkel a mentális hullámvölgyekkel is.