Tavaszi fáradtság? Ezzel 3 trükkel könnyedén megszabadulhatsz tőle
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 órás alvás a leghatékonyabb módja annak, hogy elkerüljük kimerültséget.
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 órás alvás a leghatékonyabb módja annak, hogy elkerüljük kimerültséget.
Bár az életünk számos más területéhez hasonlóan a üdülés is drágul, nem lehet észrevenni, hogy a magyarok lemondanának a pihengetésről.
Idén több figyelmet fordítunk a megelőzésre és az egészségmegőrzésre, valamint a pihenést, relaxációt elősegítő wellnesskezelésekre, programokra.
Jelentősen megnőtt a SZÉP-kártya forgalom tavaly, a kártyabirtokosok a legtöbbet a vendéglátás zsebből költötték - tájékoztattak a kártyakibocsátók.
Jelentősen megdrágultak a magyarországi szállások 2022-ben, de az iparági szereplők véleménye szerint így is jó évet zárt a magyar turizmusnak ez a szegmense.
Megfogadni általában azt szoktuk, hogy jövőre lefogyunk néhány kilót, elmegyünk valahová, ahová mindig is vágytunk, több időt töltünk a szeretteinkkel. 2023-ban ennél több kell.
A karácsony a családdal töltött értékes időről szól a legtöbb ember számára egy felmérés szerint.
Már csak pár hét van karácsonyig, így minden cégnél napirenden van a kérdés, hogy milyen formában köszönjék meg a dolgozók egész éves munkáját.
Karácsonykor szívesen nézünk filmeket és sorozatokat, sokszor a szeretteinkkel közösen.
Megváltoztak az utazási szokások, amit mutat az is, hogy egyre többen választják a két-három napos, rövid külföldi vagy belföldi utakat
Túlórázni valószínű senki sem szeret, ráadásul a túlzásba vitt munka az egészségünkre is káros lehet.
A tavalyihoz képest 25%-kal nőtt a külföldiek által eltöltött vendégéjszakák száma Magyarországon.
Az elmúlt két szezon covidválsága után most teljesen új irányból kapott csapást a turizmus: az energiaárak fektetnék két vállra.
Már többen foglalnak szállást a hosszú őszi hétvégére, mint a járványt megelőző utolsó évben.
Pótoljuk a D-vitamint a szervezetünkben, főként az őszi-téli szezonban
A hétvégék valahogy mindig csak úgy elrepülnek a hétköznapok végtelennek tűnő rutinjához képest.
Nem szabad csupán a nyaralástól várnunk a boldogságot, hanem a mindennapokban is törekednünk kell arra, hogy megfelelőképpen kikapcsolódhassunk.
A benzinkutak helyszínein túl többek között láthatják a közlekedők azt is, hogy az adott pihenőben van-e játszótér, üzlet vagy hogy mennyi parkolóhely áll rendelkezésre összesen.
5 tipp, amivel a munkanapokon is kiélvezheted a nyár szabadságát.
A rossz alvás sok kellemetlenséggel jár, ráadásul hosszú távon káros az egészségünkre. Kutatók most rájöttek a kialvatlanság egyik lehetséges okára, ez pedig az éjszakai fény.