Meglepő dolog derült ki a modern népbetegségről: sokak egészsége múlik ezen
Ezt komolyan kell venni.
Ezt komolyan kell venni.
Érdemes lehet kipróbálni.
Az alvás jelentős szerepet játszik a szervezet ellenálló képességének a fenntartásában.
A minőség kifizetődik.
Elszomorító.
És te mennyit nyomkodod?
Rosszabb teljesítmény, romló memória és halálos betegségek - ezzel mind számolnod kell, ha nem szoktál eleget pihenni!
Nem véletlenül szoktuk mondani: aludj rá egyet.
A napi 6-8 óra alvás a legideálisabb a szervezetnek, ha ennél több időt töltünk az ágyban, az növelheti az olyan súlyos betegségek kialakulását, mint a stroke vagy az infarktus - derül ki egy friss kutatásból. De nem csak az egészségünket veszélyezteti az alvászavar, hanem akár még a pénzügyeinket is befolyásolhatja.
Pontosan egy hét múlva ezen a napon reggel 6 és 7 között egymillió magyar iskolás kel majd álmosan és nyűgösen. Jó lenne egy órával többet aludni... de lehetséges? Vajon egyszerűbb lenne a szülők, és persze az álmos kamaszok élete, ha egy órával később kezdődne a magyar iskolákban a tanítás? A 9 órás iskolakezdésről kérdeztük a jogalkotók és egy szakember véleményét.
Nem vicc, az életed múlhat rajta.
A lakosság közel 45 százalékát érinti.
Nem szabad bedőlni a népszerű hóbortnak.
Nagyon egyszerű, hogy mire kell figyelni.
Az egészségügyi problémákon túl keresetkieséshez is vezethet.
Csupán változtatnod kell néhány dolgon.
Sok szülőnek jelenthet ez felüdülést.
Ne ezen spórolj!
Nem érdemes a piszkálódókra hallgatni.
Egyetértesz vele?